Menopoz, bir kadının adet kanamalarının kalıcı olarak sona erdiği ve üreme döneminin tamamlandığı doğal bir yaşam evresidir. Genellikle 45–55 yaş arasında gerçekleşir. Bu dönemde östrojen seviyeleri azalır ve vücutta pek çok değişim yaşanır. Menopoz belirtileri sıcak basmaları, gece terlemeleri, vajinal kuruluk, uykusuzluk, ruh hali değişimleri ve kemik yoğunluğunda azalma gibi şikayetleri içerebilir. Menopoz dönemi sadece adetlerin kesilmesi değil, aynı zamanda kadın sağlığının uzun vadeli takibini gerektiren bir dönemdir. Östrojenin azalması kalp-damar sağlığını, kemik yapısını ve ürogenital sağlığı etkileyebilir. Menopoz bir son değil; sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın yeni bir dönemidir. Düzenli takip ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile bu dönemi daha rahat geçirebilirsiniz.